我们的生活总会被各种各样的事情掌控，比如说被父母掌控、被孩子掌控、被事业掌控、被金钱掌控，被现在的手机社交媒体掌控，我们看似很努力的在活着，但是却很少的时间是花给自己，不知不觉我们的生活就开始失舵。

曾经我的生活也处于这样的一个失舵的状态，但是后来也及时调整方向去摸索每一个环节存在的问题去让自己的内心去成长、灵魂觉醒，开始修复了一个又一个不圆满的生命之轮。

事业8分

夫妻2分

财富6分

身体7分

心理9分

孩子0分

父母6分

周围8分

1.事业

事业上我会给自己打8分，对于事业来说，我一直都想得非常清楚，我想要做什么事情，我会积极认真的去付出不会计较工作上的一些得失，所以说总是有很好的机会出现在我的面前。

比如最早在外企工作的时候，我是那个任劳任怨的人，我也不会在意交代给我的工作到底是不是我职责范围内应该做的，甚至我花了很多的时间去成就他人，把我自己的工作方法总结成一套方法论，然后去教给他人。所以在合适的时间点，我总是会升职加薪，换到一个更好的工作。

后来也是在外企工作的期间有了创业的想法，因为那个时候上班就觉得大家都不太关注自己的健康，也没有时间去关注自己的健康，所以花了很多的时间去研究健康的饮食，有着一颗非常好的发心，想要去帮助别人去构建健康的饮食习惯，最后在这种坚持下，反而把这个事情做成了事业辞职创业之后事业，基本上也是比较顺风顺水，一直在顺利发展的。

所以辞职之后，烘焙店从来没有为现金流发愁过，并且在这个期间也开启了我的第二事业，也是在很快的时间内就积累了很多的资源和客户，也是因为在这个期间花了很多的时间和精力去成就他人传播健康的知识，给其他人帮助别的小伙伴而获得事业上的成功，所以我们的事业就自然而然成功。

2.夫妻

夫妻关系的话可能要给自己打2分，当然，现在已经结束了一段长达四年的婚姻关系，如果是给之前的夫妻关系打分的话，那确实是这个分数，因为其实那个时候还不太懂因果，不太懂生命，底层的真相不太懂所有的东西，其实都是我们种出来的。所以说没有办法了悟婚姻的真相，因为原生家庭的关系自己一直处于一种怨恨的状态，所以在这种状态下选择了一个我认为，理解我自己的伴侣，但是没有物质的爱情是没有办法持久下去的。并且两个人都不懂得用对方能够接受的方式去爱去沟通，所以到最后就是发展成互相怨恨，互相谩骂。两个人都不明白，其实我们看到对方的丑陋都是我们自己的一面镜子，是因为我们自己丑陋，所以折射到对方的身上是那个样子，但是我们谁也没有从自己的身上找原因都一直在不停地责怪对方不停地向对方索取，然后最后发展到互相践踏对方。

直到最后婚姻的结束，其实也没有很好的沟通，还是带着怨恨去结束的这一段婚姻关系，然后又很快的开始了一段新的感情，然后也遭到了前任的打击报复，其实这些都是在告诉我我没有很好地去处理这一段关系没有做到善始善终，并且我发现在婚姻中，我选择逃避没有去面对的课题，我在其他的感情中依然还要面对，所以感情依然是我的人生课题，我需要清晰的知道，我从对方身上我要获得什么，我能给对方什么？学会用爱的语言去沟通去表达，而不是每天在理性的世界争辩来争辩去。

3.财富

财富的话应该可以打6分，其实，如果根据现在实际的情况的话，是应该没有办法达到及格的分数的，因为自己做出的投资的选择也产生了一些负债，但是呢，从因果关系上来讲，我已经了解到了财富积累的真相，并且曾经也积累过，只要按照曾经对的方向去不断地去积累财富的好的种子，我相信未来的财富的积累也不是问题。

之前在开烘焙店或者是做健康品牌的过程中，我都是那种做事，非常死磕严谨的人。我从来不出任何糊弄客户的产品，我只做精品正是因为这种精神吸引了非常多认可我的人为我消费。

比如说，烘焙店来说，从最开始开店的时候其实没有想过以后能把它做成事业或者是赚钱，我只是认为这是一件非常了不起，非常牛逼的事情，因为世界上开烘焙店的实在是太多了，但是真真正正像我从原材料到制作等等，每一个环节都事无巨细地去死磕的这一种店太少了。真正做健康烘焙的店太少了，我看到一个又一个客户吃了，我们家的产品解决了食欲的问题、身体变得更加健康，我非常的有成就感，所以我每天就是想方设法去制作更多的新的产品，他们能够爱吃，然后也能够帮助到他们，我觉得非常有成就感。在收到后来的健康公司，我们执着于把真正健康的理念，传递给客户也帮助了非常多有慢性病的癌症的这一些群体去康复。这一路也经历了非常多的艰辛，因为拍摄视频本身就是一件非常辛苦的事情，经常15分钟的拍摄稿子都要写两三个小时，拍摄就是一整天，但是当时就是有一颗非常好的发现，想要去发自内心的去解决粉丝的健康问题，他们有什么问题在评论区发问，我们会第一时间录成视频给他们去解答，所以说经常收到他们的留言说刷到我的视频，感觉他们自己很幸运，即使他们还没有经济能力在我们这边消费，但是光是看我们免费的科普视频，他们的健康已经大大改善。所以，在这种情况下，我们财富的爆发也是自然而然的，我们每天不需要发愁客户每天都有一些客户自然的来到我们的身边成交毫不费力，然后也积累了一些财富。

在这个过程中，我们也会去帮助其他朋友去通过自媒体去获取财富用我们实操的经验去成就他们所以说在我们做各种项目的时候就是很容易去获得成功。

但是不幸的是什么呢，就是说我们没有意识到，我们财富的积累的因果关系到底是因为什么，我们以为我们财富积累的原因，是因为我们很聪明很努力，能力很强，所以说我们就在术的层面又花了很多的时间，花了很多钱去学习运营管理培训团队，但是没有在道德层面继续去种下好的种子，所以说由于播种不连续，所以财富不稳定。

但是好了一点就在于现在我及时认识到了，我了解到，原来我们已经做到了，轻轻松松积累财富不需要费尽力气去挖掘客户客户就自然而然来到我们的身边，那么我们再回到那个状态，无我利他的状态继续去服务客户去帮助他人就可以了。

现在我会把生活中50%的时间都用来去帮助身边的人，比如说用自己的经验教训去帮助身边需要做线上的朋友用自己的实修的收获去帮助身边迷茫的朋友获得智慧。同时，花自己的时间，金钱资源慷慨大方的去帮助到身边的人，发自内心的让身边的人变好内心充满爱。

4.身体

身体的话我会给自己打七分，其实从基因上来讲，我本身就不是一个很健康的基因，因为有家族糖尿病遗传史，所以说早早就得了多囊，但正是因为我自己深陷慢性病的困扰，我知道这个会给女生带来多大的困扰，所以我花了很多钱很多时间去解决自己的身体问题同时呢，我总结出来一套方法论更新在小红书发了很多的科普视频给其他人带来健康的理念，帮助他们培养健康的生活习惯，帮助他们获得健康，后来时机成熟了之后组建了自己的营养师团队，帮助了非常多有慢性病癌症的人去康复身体。

而在去帮助人的过程中，也很快解决了自己健康的卡点，其实，很多人的健康问题都源于心理问题在服务客户的过程中，我们从在术的层面做到极致，发展到最后把身心灵融合到我们的服务中，也让我更快地走上了觉悟之路，然后放下了很多之前扛在肩上的重担放下了很多无谓的烦恼，然后身体自然而然就好了起来。以前很多东西不能吃一吃就过敏，现在这些问题都不复存在了。

5.心理

心理的话我会给自己打九分，其实我也是从一个非常负面消极的状态过来的，因为原生家庭给我造成了非常大的负面影响，从小在一个没有爱只有打压的环境下成长给我造成了，非常大的心理创伤，所以从我开始选伴侣的时候我就没有办法理性的去思考，我到底需要什么样的人，而是会选择那些给我提供情绪价值，而不跟我真正匹配的人，所以在感情中就会很受伤。

也正是因为对爱的渴望和需求，让我走上了心理觉醒之路。接受了几年的心理咨询，首先至少让我有一个宣泄情绪的通道，后来我发现心理咨询有它的瓶颈，要么就是他只能解决我当下的情绪，要么就是他把我的情绪引发出来了之后我需要自己去解决。解决来解决去，还是低维层面的那些问题，我没有办法把自己开解明白。所以后来我又选择NLP，让我的觉醒之路又高了一个层面，我开始学会站在别人的角度思考问题了，我开始去清理过去给我带来的各种创伤，我开始了解到，我潜意识里面的这一切记忆都会让我在无明的状态下去把我的生活过成同样的失舵的状态。后来我又选择去接受情志疗法，因为之前找的NLP的咨询师是在国外，由于语言的限制，所以说没有办法彻底的去回到小时候的一些情景去做清理，所以后来又接受了国内的情志疗法，这个给我提供了一个非常好的渠道，让我完全释放出来我的情绪，因为我自己从小是一个情绪极度压抑的人，因为在原生家庭中情绪不会被看到不被理解，不被接纳，所以说我关闭了情绪的那扇窗。虽然表面看起来乐观开朗，但是实际上内心满目疮痍，接受了这个疗法之后，我把之前的恨意怨恨愤怒委屈都表达了出来。我开始去接纳自己的这一些情绪，至少能够去观察觉察自己的情绪，但是这个疗法也有一个问题就是说他会把我的情绪释放出来，但是我需要自己去消化这个情绪，当时最强烈的情绪爆发出来之后，我自己消化了一个月的时间。后来又学习了催眠疗法又接受了系统的催眠，继续清理潜意识里边的负面记忆，然后心理层面又得到了滋养，再到现在，学习了，生命智慧之后发现我的世界是我创造出来的那些让我不舒服的人事物的背后都是我不接纳的自己，我停止责怪周围的世界和周围的人，我选择改变我自己，我选择用一颗极强的包容性去包容我周围的世界，并且给到他们爱在这种状态下，我自己的心理得到了极大的滋养，已经很少会被周围的情绪干扰也不会被琐事缠身，能够保持平和柔和的语言，充满爱意的语言去跟周围的人沟通。

6.孩子

孩子的话可能是负分，之前跟前夫意外怀过一个孩子正赶上我们在闹离婚，所以没有选择留下，一直也在忏悔，还要持续忏悔。

修行之后才了解到，杀生真的是极大的罪孽自己之前，其实没有一颗非常好的忏悔之心就觉得这是我应该做出的选择，但是后来经历的所有的事情包括事业上的波动也好，商业上的背叛也好，其实都跟这一些有很大的因果关系。

7.父母

父母的话，我会打六分，随着自己的修行也是勉勉强强到了一个及格的程度。

跟我妈妈的话，其实内心有着非常多的遗憾，因为很小的时候我没有办法很好地去跟家人沟通，我妈妈一个人带着三个孩子，生活时常把她压垮她承担了非常多的压力，最后在18岁的时候她意外离开我们，我从来没有很好地跟她告别，甚至不敢想起她，再就是小的时候因为爸爸出轨，妈妈受了很多委屈，所以小时候就跟妈妈说过，不如离婚算了，这也给自己的婚姻留下了非常不好的印痕，那就是一遇到问题我下意识就会想到分手或者离婚，而不是去选择面对婚姻中的问题，这一点需要获取她的原谅。

跟爸爸的话，原来关系也是负分，但是经过这么多年的心理治疗已经恢复到及格分数了，因为出生在一个重男轻女的家庭比较传统封建，再加上我爸爸从小就是也受到家族的压迫，有很多他自己的伤痛，从最开始的我不能接受这样的一个家庭，到与原生家庭切断关系，专注于我自己的成长，再到后来，也做了一些孝顺的举动，但是都不是发自内心的那种感觉，因为会一直计较觉得爸爸对我不够好没有给到我爱，所以我也没办法给他爱，也不想给他钱，所以几年一直都不怎么联系。

但是其实我的内心很清楚，我爸爸是一个很善良的人，正是因为他的善良，他没办法做出一些坑蒙拐骗的事情没办法赚到很多的钱所以被家族瞧不起，他有他自己的心理负担，他在有钱的时候也会去给到我，只是老家给他的认知把他困住了，他每天想着我两个弟弟要结婚，要给他们赚钱，给他们买娶媳妇的房子、车啊等等，然后自己活的也不快乐。

所以后来自己成长起来之后对他的爱也不一样了，没有人喜欢那种跟家人非常疏离的状态我也一样，所以我开始跟他和解，开始发自内心地不计回报地去爱他，帮他去改善他的生活条件。

从一开始的怨恨，到后来的怨恨平息，接受现状，被迫孝顺，到现在的发自内心地想要给他更多的爱，希望他过得好，也希望用我自己的智慧能够去减轻他的负担和痛苦，关系开始真正和解。

8.周围

现在跟周围的关系，可以打8分，曾经是负分。

我是一个“我执”非常重的人，因为原生家庭的影响，我非常要强，我总是想要向周围的人去证明什么，我对自己的要求非常严格，用100分的标准要求自己，从来不给自己休息和喘息的机会，所以我对周围人也会投射出我对自己的要求。

我的朋友关系都是可以9分以上的，从前也是，因为我对朋友付出了很多爱，在我跟爸爸关系不好的那些时间里，我的朋友给到了我非常多的滋养。现在我也会力所能及的帮助我的朋友，给她们赚钱的知识、生命的智慧、尽我所能去让他们跟自己的家人和解、接纳自己，获得真正平静喜悦的内心。

曾经我的员工关系都是负分，现在可以8分，为什么会曾经那么差呢，因为我总是用严格的标准要求他们，要求基层的员工能听懂能了解我的安排背后的逻辑和价值，当他们做的不好的时候就是指责和批评，而当他们做的好的时候不会顺着人性去夸赞他们，给到他们情绪价值，所以最后的结果就是虽然我给了他们高薪，但是每一个人都是带着怨恨走的，甚至跟我的前夫勾结起来窃取了商业机密挖客户，这一切都是我的果报，因为我太执着于自己了，我从来没有认真去倾听员工真正想要的是什么，也没有关心他们的生活，所以跟他们之间没什么真正的感情，所以背叛也是理所当然。

后来当我醒悟之后，我发现这些都是我对自己执念的投射，因为我焦虑，所以我容不得我的员工偷懒，因为我焦虑，所以我容不得我员工低效率做事情，我也容不得不够聪明的员工，他们总是有100个点给我去否定而我看不到他们做的好的地方，所以发生了这些让我痛苦的事情。

后来为什么可以达到8分呢，因为我发现，管理的本质不是约束他们逼迫她们做事情；而是要带员工找到他们工作的意义和价值，他们是为了自己做事而不是为了我，我规定好制度、升迁、薪酬体系之后，他们为自己工作就好了，我多在生活中去关心他们，力所能及给他们方便，比如放假、调休、团建、身体等等，都会事无巨细去关心，营造一种美好的工作环境，自然而然关系就好了。

跟其他供应商的关系也是一样，之前也基本是不及格的状态，因为总是担心他们不好好做工作，所以反而总是遇到那些不好好提供服务的供应商，但是当我放下对自己的执念之后，我发现，我遇到的靠谱供应商越来越多。也能够跟他们保持一个良好的沟通，有事情就沟通，有问题解决问题，而不是带着情绪互相来回攻击。