轻松自律要诀二十：能量消耗五大因素之二——感知难度
以往自律的过程中，我经常会犯一个错误，觉得别人行自己也行，于是就想一口吃成大胖子。学霸用什么方法我也上，结果可想而知，不过是一次又一次的失败。
首先要明白，决定去做一件对自己有难度的事情，这个想法也会消耗我们大量的能量。记得以前在某软件上日更，基础要求是100字，但是对于我这样一个不阅读，也不写作的人来说，100字也是一个极大的工程。坚持了仅仅几天，日更就宣告失败。
不得不承认，虽然每个人的潜力都是无穷的，但是人和人还是有差别的，有时候差距可能还不是一点点。很多时候自信是好事，但是盲目自信也会把我们导向一些不利的结果。
所以，自律的过程中切忌步子迈的太大，觉得难度有点大，完全可以把每天的目标减少一点，这不丢人，只要你能最终成功。
*** 我是墨行，一个努力变强的终身学习者
