第三部分 情绪化小孩的内在体验
第9章 空虚感与需求（节选）
在想要和内在的情绪化小孩保持距离之前，我们必须先了解并且经验他的内在世界。刚开始的时候，我几乎完全否认他的存在。我回想起几年前一个深刻的经验，那时我正在参加一个男人成长团体，其中的一个活动是要我们花三天的时间打扮成女人的样子，然后去了解和体验那是什么样的感觉。一开始，我只是在表面上打转，花一些时间作不同的装扮，带着新奇的感觉到处雀跃着。但是到了第二天，内在有了些微的变化，我开始感受到越来越强烈的不安全感，想把自己藏起来，甚至还有害羞的感觉。
我可以看到另一部分的自己开始浮现，而那是我以前一点也不熟悉的部分。我从惯常的外向、忙碌、迅速、表象，慢慢地来到另一个比较安静、不信任、恐慌以及羞愧的内在空间。到了第三天，我感觉到越来越能够放松地待在这样的空间，甚至觉得不想回到之前熟悉的空间。现在，我已经可以了解，当时在这个过程中，我碰触到了内在情绪化小孩的感觉——那是一种奇怪而不舒服的感觉，但是过了一段时间之后，我开始感受到这个空间的柔软和脆弱。
