第6章 妥协（节选）
内在的情绪化小孩非常害怕活在自己的真实状况中，所以常常会做出妥协的举动；因为就小孩的心智状态而言，总是认为我们必须为他人而活着。当意识状态被恐惧和羞愧感所接管时，我们就会不由自主地过着妥协的生活；因为情绪化小孩深深地认为是他人掌控了我们的存在质量。如果一直秉持着这样的一个信念，我们的行动就会一直无意识地依循别人的想法和行为，而不是直接来自自己内在亮光的指引。
情绪化小孩在意获得肯定
情绪化小孩的心态是在意如何从外在得到认可、注意力和尊重，也许我们会假装自己并不需要或是不想要任何东西。然而，通常那只是一种否认的伎俩而已。事实上，我们不断地寻求注意力和认同，是因为我们内在对它们充满饥渴。我们一直持续挣扎着想要得到自己所欠缺的，而其中一个主要的方式就是试图让自己顺应环境，以得到注意力、爱、允许和尊重；因此我们让自己过着永无止境的妥协生活。此外，我们的情绪化小孩甚至会对极度轻微的否定，或是任何身体上和口头上的攻击感到恐惧。当需要直接面对某人对质时，我们可能立即就会被恐惧所淹没。我们就像是染上了“和谐的瘾头”，总是觉得妥协是比较安全的。
妥协就像是我们情绪化小孩的其他行为一样，是那么的自动化。举例来说，当某个你尊敬的人，或是你想从他那里得到注意力或友谊的人，询问你关于某事的看法时，你内在的小孩会自动化地说出你认为对方想听到的话。当令你感到害怕的人要你去做一些事情的时候，即使那是你最不愿意做的事情，你内在恐惧的小孩仍然会去完成它，因为你害怕失去认可。由于情绪化小孩缺乏足够的支持来作出不同的选择，当面临的情境是我们想从别人那里得到一些东西时，通常在事件发生之前，我们就已经妥协了。
我们许多人就像是一只在他人面前驯服的小狗。在我的一生中，每当与权威人物在一起时，因为害怕得不到认同或是渴望被尊重，所以常常让自己失去了中心。更为明确的说法是，在这些情境里，我从未真正听从于内心真实的想法或是自己的正直感，因为实在是太害怕了。心里面一直认为我只能妥协，所以当下自己的所言所行，全都是来自这个恐惧的空间。直到我开始在自己的这份恐惧感上工作，我才比较能够觉知到内在的感受，而借由与内在恐惧感的联结，理解自己的恐惧，而不是去批判它。
