月馨为我做深度个案咨询，我在想得出来很多情绪啊，所以准备了纸巾和垃圾桶，结果交流时候让我做生命平衡轮，我一下子就轻松起来了这个是做过好多次，我们临在中，我做生命平衡轮。
因为愿意真实面对自己，所以出来啥就是啥，不糊弄自己。事业5分，财富 5分，家庭5分，情感3分，友谊3分，健康 2分，休闲1分，精神3.5分。这也是我现阶段的真实感受。愿意呈现真实和脆弱。
事业5分。感觉自己在事业上弄了80%以上的时间做成现在这样，是不满意的，也感受到自己被恐惧和限制性信念捆绑，根本无法面对内在小孩，内在伤痛时候，也就无法在内部管理上提升自己，外面关系再好，资源再多，都没办法，真正理解内圣外王这件事。原来不敢停下来修自己，只觉得一停下来啥都没有了，现在敢于相信伙伴，相信大家，从原来是一颗大树罩着伙伴，结果还罩不好，自己也很累，到现在成为大地，给伙伴们滋养支持，支持他们成长起来。
财富 5分。原来自己的内心是把事业做好，财富自然而然会来，财富也象征安全感，自从爸爸妈妈重病后，没有钱就没办法救治，只有死路一条时候，没有钱的恐惧就一直捆绑着我，没有钱生病就会死，有钱还有活路，挣钱就买房，心里觉得买房就是投资，结果现在房价跌的这么厉害，没有钱的恐惧又有了，现在看来自己还是卡在这里。
家庭5分。感觉老公孩子都挺好的，只是我们都各自在忙，没有太多时间相处，少陪伴的时间，这也是我感觉到要把手中工作理好，留些时间在家里，而不是大部分时间在工作上，一直在外拼，家就是睡觉吃饭的地方，而能一家人相处多些时间。
情感3分。我感觉自己这么多年都是在事情上，没有太多心与心的交流，不会亲密，包括同自己的亲密，一辈子都是正确认真的活着，没有轻松自在的活着，压抑和忘记自己对情感的需求，努力投身到工作中。现在开始疼爱自己了，发现活成了这个世界打工者，从来没有爱惜过自己。不敢奢望亲密的情感。觉得太高级了。
友谊3分。我感觉自己身边没有朋友了，为了努力奔向事业好财富好这个目标，太多没有时间交朋友，觉得交朋友都是浪费时间，在工作中交到了些朋友，但是也是聊工作事业的，其他纬度的朋友都没有了，活成白开水。
健康2分。我感觉自己的胖也是虚胖，一直要靠做事业这口气在撑着，每天感觉到很累，吃的也很随便，又不断被欲望牵着走，追求目标，身体不断在配合我，支撑着我，确实得回来爱护自己身体健康了，以前吃饭就是为了不饿，为了完成事，无觉知的吃，根本不怎么咀嚼，就直接下咽，结果是牙还好，脾胃出问题了，真是因果啊，现在开始心疼自己被头脑带着跑了这么多年，活成机器人。
休闲1分。我不敢休闲，觉得这么多事情没完，这么多追求的事得努力去做，不看电视，不逛街，不打牌，不旅行，同休闲相关的都没有，只为事业一个目标，把自己活丢了，最近这个特别想一个人到处走走看看的想法涌出来了，这辈子没有为自己开心轻松活着，忘记自己是来世界体验的。
精神3.5分。我觉得精神分还很高，月馨清晰了发现自己并不高，原来都是头脑层面的精神，没有真正的活在精神层面，更多的还是活在生存层面，物质层面，看的到，摸的到，现实的世界中，以有价值有用为主。
这次个案梳理，我感觉自己没有为自己活过，虽然什么都知道了，但是从知道，相信，到愿意行动还是有个过程，现在清晰的看到自己的模式运作，也就可以有选择的为自己活。
