今天是辛亥革命110周年的日子
起床：6:35
就寝：23:00
天气：雨
心情：晴
纪念日：辛亥革命纪念日110周年
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.认真完成蜕变营的内容：已完成✅
2.做运动：已完成✅
3.用心更新朋友圈：已完成✅
4.读经典：已完成✅
改进：运动时间可以再长点
习惯养成：坚持读经，坚持运动
周目标·完成进度
本周目标：坚持运动，坚持读经典
已完成6/7
学习·信息·阅读
学习蜕变营的课程
读经典
健康·饮食·锻炼
多喝温水
多运动锻炼
人际·家人·朋友
多互动工作·思考
今天休息
朋友圈要打理好
最美好的三件事
1.和家人在一起做一件事
2.给爱人拥抱🫂
3.分享心情
思考·创意·未来
做好自己，让更多的人知道艾灸的好处，并加入传艾队伍。
