陆定淑2024.5.28晚总结
静则一念不起，动则万善相随。
【每日反思】
“八德”落实情况：
️耻：[闻过则止 不侵于他] 遇财即警 遇争即退
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️廉：[广敛所欲 约己之欲］常省己贪 洁身自好
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❌上午接到社区一位家长短信想约拍，今天身体状态不是很好，有点迟疑，转念打破迟疑，又是对身体执着相，立刻应缘约好午后拍打时间。
按约定时间到禅拍室等候，到点后她未到，有一念头起：她怎么不准时呢？第二念头又要起：估计她是一位……
觉察到评判要起，止念，转她是我的镜子，我有很多时候也赶点赴约，我很多时候急急忙忙……
于是，停，静坐等待，正好先静心，直到她推开门。
没有闲聊，直接开始禅拍，头脑完全放空，只是手、身体振动，没多久她就睡着了，拍完后她还醒不来，让她继续睡，留言她帮锁门。
再次破自己设定身体不舒服相，拍完感觉身体很舒服。
️义：[去除自私 以人为先] 助人为乐 先人后己
✅傍晚友人求助捡一只小小幼猫，不知怎么处理，想请帮助照顾一下，让她带来，为猫准备了笼子，还是家里第一只猫的家，现在又用上了，因为有多年养猫经验，小问题都可以自己处理。
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️礼：[神之所警 谦退自省] 行有不得 反求诸己
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️信：[心口不二 不负于人] 出言可复 受托可践
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️忠：[以道为心 不愧于天] 恪尽职守 不惧生死
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️悌：[心心相递 启下以德] 养身顺意 垂身以德
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️孝：[上教下效 承上以道] 养身顺意 和心以道
✅昨晚母亲说老家亲戚送来一大袋蔬菜，抱怨说太多了，根本吃不了，我说可以送人呀，母亲说也送不完，建议母亲到小区门口送菜，见人就送，肯定可以送完。
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六艺
每日一绘画
🥰百日百善执行情况：
1.为一位家长拍打
2.答应朋友周末照顾他家孩子
3.朋友捡了一只幼猫，咨询我怎么处理，想请我先照顾，答应他让他送来。
❤️每日三问
我还可以为他人做什么？
❤️赞美
他人还需我做什么？
❤️宽容，理解
今天我尽力了吗？
❤️尽力9分
今日计划/总结：
“五步曲”之【知】：
[玫瑰]勤学
1. 读经√
2. 听唯识音频√
3. 学习《五步曲》√
4.记日记√
♀️“五步曲”之【行】：
[玫瑰]勤劳
1. 跑步3公里√
2. 卷腹20，俯卧撑10√
3. 静坐√
[玫瑰]尽责
1. 陪伴家人√
2. 孝养父母√
3.照顾动物√
[玫瑰]惜福
1. 摄心√
2. 节用时间，不闲聊√
3.节用物品，不浪费√
3. “闭嘴”(言有度、食有量)√
[玫瑰]布施
随缘
