237篇 觉察日志

昨晚老公带孩子回老家了,之前老公跟我说19号会带孩子回老家,婆婆包了粽子,叫老公回去拿,也很久没见儿子,孙儿了,让老公把孩子也一起带回去。

老公跟我说的时候,我脑海出现了,老公孩子都回家了,我一个人的时光会如何度过?会不会很无聊,很孤独,不知该干嘛好?

因为现在一个人独处的时光真的太稀缺了,习惯了老公孩子在身边,忽然一个人,反而不习惯了。但我很好奇自己会如何度过接下来一个人的时光。

昨天老公提早下班,回来接上孩子,下午四点钟左右出发了。送他们出门,我关上门那一刻想,我现在想干什么呢?我最想干什么呢?

我看到家里很乱,孩子刚才玩的起泡胶撒了一地,我觉得不舒服,马上开始收拾地面,擦干净后打开扫地机扫地。

接下来,我问自己,此刻我最想干什么?想着家务很多,但不想动,心里只想躺在沙发看剧,那就躺着吧,好好颓废。

躺着看剧,忽然很想很想吃酸辣粉,好久好久没吃过了,另一个声音说,家里也有番茄鸡蛋,要不在家做一个番茄鸡蛋面也行啊。脑海里出现自己做面,然后端出来吃的画面,发现这不是我想要的。于是果断点外卖,吃酸辣粉。

吃完后,自然而然的开始收餐具,收拾桌面,茶几,把孩子的衣服放进洗衣机,把毛毯拿出来放进洗衣机,一气呵成。做完感觉身心舒畅,轻松自在。

接下来继续看剧,但觉得看着无味,忽然很想很想跳舞(那种节奏感超强的舞蹈),于是马上打开小红书,跟着视频的节奏开始动起来,越跳越有感觉,整个人像活过来,想着,如果每天晚上都这样来一段一定也很爽吧。跳到身体发热,穿一件打底衣服都不觉冷,舒筋活络的感觉,舒服。

接下来,又想动眼睛,于是找出视频,开始眼睛训练,哈哈,感觉很有趣,练了一会,眼睛,脸部的放松很多,感觉棒棒哒!

身体有点累了,继续追剧。头部让我感觉不舒服,用手抓了一下,感觉头发很脏,心想着,明晚再洗,忍忍,不要浪费一个人的时光,颓废一下。但这不舒服的感觉一直折磨着自己,感觉头发油腻又痒,马上起来,洗头。吹干头发后,整个头部清爽舒服,太享受了!

接下来,追剧到自然睡着,早上醒来,一屋子的安静,打开app听《论语》,洗刷出门上班,寒冷的冬日,特别想吃一碗热气腾腾的汤粉,想至此,幸福感满溢!

一个人的时光,以为会很无聊,原来可以很丰富多彩。每一分体验都让我感受活着的美好!

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