4.28觉察反思
一、事件
今天处于节前自我梳理节奏中，我想了想这几年最大的成长其实源自觉察和反思，而觉察和反思是怎么来的呢？其实就是最简单的两个行为：记录和打卡。
我有两个记录和三个打卡平台，我去看了一下，记录了 11 年，打卡了 1200 多天，光打卡文字差不多有 30 万字，其实合到一天也就不到 300 字。
那么记录和打卡这两个行为的重要作用是什么呢？皆由此我做了一下梳理。
第一，对个人是整理。每天打卡大概要花掉 20-30 分钟，这时间看似不长，实则也不短，而且需要集中注意力，在脑子里放电影，去记录、去思考，如果遇上没想明白的事情去查一些资料，需要消耗的时间则更长。但是这个过程其实是极大赋能的，一天写 200-300 字不是最重要的，最重要的是这个过程我们可以很好地巩固当天的重点内容，也不用多 1-2 个点足矣。知识的输入靠整理，没有整理过的信息日后连找都找不到。
第二，对他人是启发。每天打卡会发在不同的平台，很多人会看到，大家会有感觉不同的人看到不同的事，会有不同的想法，说不准看到别人的什么想法就会对自己的生活和工作产生关联，进而有了启发。
第三，对老师是反馈。这里的老师，不一定的真实的老师，更多是教我们成长的人、事、物，包括老师、领导、教练、孩子、同学、爱人、家人、学员等等，只要能学到东西，都是一种反馈，有的时候是默默的，但是该到可以公开的场合，也可以拿出来反馈。
第四，对场域是贡献。对于打卡的范围，很多人看到我在打卡，也会跟着一起打卡，我看到大家在打卡，也知道我不是一个人在战斗，这样的相互激励的感觉真的非常美好。
第五，对未来是线索。若干年后，我们想不起来自己做了什么，但是当看到过往的打卡，会泛起阵阵涟漪，这也就足够了，给未来的自己找回过去自己留下点线索，也是弥足珍贵的。
二、觉察
有点兴奋，这么好的事，每天花 20 分钟就能做到，而且100% 自己可控，是一件值得推广的大好事。
三、反思
如何把这样一箭五雕的事情推广出去，是下一个阶段产品需要好好考虑的内容。
四、行动
如果有人看到这条消息，觉得亚瑟的打卡曾经帮到过你什么，欢迎留下你的痕迹，无论是点赞、留言还是什么，让我知道我曾经来过，你也曾经来过。
