今天是什么日子
起床：7点
就寝：23点半
天气：阴天
不下雨就好，希望温度快点到春天，这个冬天真的太讨厌了，湿冷且没有太阳
心情：平淡
纪念日：大年初九，周三，晚上有何日君的推书课
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.英语大会堂完成
2.整理早读班新进学员名单和打卡记录
3.看了微博上眠狼大大的钢铁侠同人图，更加想学画画了
习惯养成：时间安排
周目标·完成进度
1.英语七天打卡（2/7）
2.轻课阅读（50/180）
3.读书一小时（读了一篇博主推送）
学习·信息·阅读
#英语课#
#家用电器#
1.厨房系列
refrigerator冰箱
oven 烤箱
dishwasher洗碗机
water filter净水器
crock pots炖锅
rice cooker电饭煲
2.洗衣房
iron and ironing board熨斗和烫衣板
steamer挂烫机
sewing machine缝纫机
3.和气候相关
air conditioner空调
heater取暖器
fan风扇
dehumidifier除湿机
air filter空气过滤器
#碎片阅读#
#隧道效应#在黑暗的隧道中，永远只注意远处一点点亮光，而忽略身边所有的细节，甚至忽略现实。
大数据利用算法，精妙地捕捉我们的喜好
看了一件裙子，淘宝开始疯狂在首页推荐类似的款式
搜索过一个词条，百度就会链接出七七八八和词条相关的信息
长期的同类喜好，会产生一种"信息偏见"，我们看到的，只会是或者大部分都是自己想看的信息
天长日久，思考的能力就会退步，因为记忆力和思维活跃性是需要新鲜信息来刺激训练的
学会思考，去刻意接触一些自己不想看的信息，反问自己，对吗？是这样吗？寻找反例，运用自己的逻辑判断，正反两面哪一方是你的立场。
#关于幸福#
不与别人做比较
不过分在意周围贩卖的焦虑
知道自己要做的事
有自己的目标并为之努力
每日一点点小成长
健康·饮食·锻炼
感冒渐好天鹅臂和下蹲要练起来
暂定计划
天鹅臂每日一组
下蹲每日100个
平板支撑1组60s
工作·思考
注意力要提升最美好的三件事
1. 倩倩帮我买了菠菜。人活着真的需要朋友啊，在你下班完了的时候，可以帮忙你买点东西，事情虽小，但是有人帮忙就是情分，值得去感恩2. 拍到了晚上的茶花
3. 眠狼大大关于钢铁侠和小虫的图真的超级有爱，爱死这种萌系画风了
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