原来，早起可以做很多事情，看到太阳未升起的天空，给人一种凉爽潮湿的感觉，看到路上早起骑车上班的人们，还有田里飞着的野鸡和不知名的鸟……
5公里的慢跑下来，感觉像全身做了一次大清洗，由内而外，彻底变得干净清爽起来。
我喜欢跑步的过程中合拍的音乐，还有安静的清晨。5公里跑完之后，又来了1公里的自由慢走，我怕两条腿疼，又持续让自己走一会儿，走的过程中我听了博客，不知道最近怎么了，很喜欢听播客，我觉得这是能提升自我的时刻，也是最让自己静心的事情。
就是碰到两只狗，差点被狗给咬了，吓死我了。
回到家里，一杯黑咖啡+一个鸡蛋+一根玉米，早餐搞定！
大概一个小时的自我锻炼，虽然很累，但整体体验感不错。人生不能只是工作，还有自己的生活，除了多看书，还要多锻炼。我觉得很对！
