昨晚睡眠得分82分,自我体感一般，主要可能是因为睡眠时长拉高的分。
今天早上一口气怒做了108个大礼拜,希望今天晚上能有个好睡眠。
上午安排吃早饭洗漱1小时；收纳洗衣服1小时；做饭1小时；差不多1点钟出门去公园。
2025.9.7周日 睡眠记录
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