绿水写作疗愈群
我感受到了一波又一波的评判，快要30度的夏天我感觉很冷很冷，那种冷是不被爱，不被认可的难过。我觉得自己好孤单啊，好可怜啊，我不停地在创造价值，最后自己却一文不值。这是我脑中的想法，我鄙夷任何时期的自己，特别是昨晚的自己，我好像从妈妈的视角中，看到了自己，邋遢，懒惰，愚蠢，你是怎么对待孩子的。
我好想大哭一场，我无比的委屈和害怕，抱抱这个委屈害怕的内在小孩，亲爱的小孩，我看到你了，谢谢你又一次现身，你来提醒我，你需要安慰，你需要爱，是的，我爱你，我理解你，我接纳你，我可以无条件的爱你，你就是如此，现在的你已经足够好了！
我知道你在渴望妈妈的认可，你很怕无法达到妈妈的标准，所以孩子达不到标准的时候，你很恐惧，你恐惧达不到标准会得到不好的结果，会被惩罚，但是你知道的，如今你也是妈妈了，你可以做主了，我们可以允许孩子犯错，允许自己犯错，我们的世界里充满着爱和允许！
是的，是恐惧，你看到别人那么好会嫉妒，也源于恐惧，你觉得对比之下，妈妈就无法爱你了，好心疼你啊，我的内在小孩，我看到你了，抱抱你，恐惧是我们的功课，而现在你再也不孤单了，我可以陪着你，我们一起来做这份功课，有你陪着我，生活是如此的美好！
亲爱的小孩，在抱抱你的时候，我的内心也好安稳，好温暖，我知道我们是彼此治愈，彼此陪伴的，谢谢你，有你真好！
