今天是什么日子：今天是5月26日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：小雨心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
一、每天写一篇日记。
二、听读书，写读书笔记。
三、运动锻炼，每天必不可少的事情。
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
按照自己的目标实施中。学习·信息·阅读
读书明理，学史明志。自古至今，成大事者没有谁不是通过读书学习而得到改变的。都是终身学习，终身受盖的过程。
健康·饮食·锻炼
广西有一个叫巴马村的地方，村里的人长期都喜欢吃芋头，芋荷杆子。平时也都是粗茶淡饭，因此，这里成了远近闻名的长寿村。其主要因素是：他们的生活习性，平时都是以清淡为主，而芋头则是一种很好的食物，它能消除於结，促进肠道蠕动，长期食用，能抑制癌症的发生。人际·家人·朋友
与人为善，诚实守信。用心爱护我们的家人，工作·思考
最美好的三件事
1. 家人健康和睦。2. 有自己喜欢做的事情。
3. 结交自己的知心朋友。
思考·创意·未来
全杨永铭：2022年5月26日、长沙
