今天看到一个视频，主题是“焦虑的本质”，觉得很有意思。
视频中，一位男士和女士展开了一场关于焦虑的对话。
男士问：“为什么现在大家都焦虑？”
女士陷入了思考。
男士接着说：“假设你现在有一套房子，而且这套房子的房价一直在涨，你会焦虑吗？”
女士想了想，回答道：“不焦虑。”
男士又问：“假设你有一个孩子，孩子考了全校第一，你会焦虑吗？”
女士说：“不焦虑。”
男士追问：“那如果孩子考倒数第一呢？”
女士皱了皱眉，说：“那肯定焦虑。”
男士继续抛出问题：“现在假设你和你老公加起来有十个亿，孩子考倒数第一，你还会焦虑吗？”
女士笑了，说：“不焦虑了。”
男士又问：“你深爱着一个男孩子，这个男孩子好几天不搭理你，不回你信息，你会焦虑吗？”
女士点了点头，说：“会焦虑。”
男士接着问：“那如果你同时爱10个呢？”
女士说：“那就不焦虑了。”
男士总结道：“你看，焦虑的本质是因为没有人为我们兜底，或者是我们自己没有能力为别人兜底。”
仔细想想，这番话确实很有道理。每一个焦虑的人，其实都是因为欲望太多，害怕失去，又或者自己没有能力得到自己想要的东西，但又渴望得到。这种“得不到，还想要”的心态，就会让我们陷入焦虑的情绪之中。如果我们能够放弃一些过高的期望，摒弃那些不切实际的幻想，或许反而会是一种更好的解脱。
