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挤地铁，跑在路上的时候总喜欢喝点心灵鸡汤。
成长之前的人最喜欢的是快乐，成长之后的人最在乎的是喜悦。快乐仰仗的是外来的东西，而喜悦发自你的内心。所以我们小时候很容易快乐，我们第一次吃到冰淇淋，我们第一次去滑冰，那都是外来的东西，给我们巨大的快乐。
可是成长之后我们不再因为这些东西轻易感到快乐，很多人就感叹说，怎么搞的，我的快乐变少好多，我怎么不再容易变得快乐了？没有关系，因为你的快乐变少了，可是喜悦会增加。
所以我们说一个人成长了之后他不再仰仗这些外来的东西来变快乐，而是他会开始看到这些东西能都带来的内在的什么。
而来自内在最容易的两件事情，一个叫做感动，一个叫做欣赏。”
