课后实践-碎片化时间系列第1讲-20180409

【课后实践】
这是2018年4月9日崔律“碎片化时间”系列第1讲的课后实践。

实践事项(Do):
梳理你所有的碎片化时间(回答见下面2)

<实践日志(记录)>

  1. 本讲中的收获:1)从不同角度了解了每个人对碎片时间和碎片化时间的理解、造成时间碎片化的元凶等;2)跟着崔律了解了她对碎片化时间的解读;3)第一次听到碎片化时间的3个误区,学到了新知;4)知道了本专栏的学习地图,有了大概的概念;
  2. 我的碎片化时间
    (有几个时间段便写几个):
    [情形1] 上下班路上,单程18~25min
    [原用法]
    上班路上:周一打电话给妈妈;其余几天或者在脑海中梳理今日日清单,或者检视最近关注的学习内容,或者胡思乱想,偶尔听音乐。
    下班路上:偶尔打电话给妈妈,大部分什么都不干,专心走路,或者想晚上回家后的日清单是否完整,是否需要调整。
    [新用法(初步)]增加打电话给妈妈或弟弟的次数;下班路上去菜市场或菜店买鸡蛋、杂粮等;

[情形2]外出等公交车、地铁,或者在地铁上
[原用法]阅读微信订阅号文章,查看并处理微信信息、手机短信、手机相册;地铁上阅读纸质书籍
[新用法(初步)]利用这个时间发信息给不常联系的朋友,沟通感情

  1. 本期我想学的内容:1)发现并改善自己的碎片化时间;2)学习如何应对碎片化时间;3)在高效的基础上增加追求幸福的碎片化时间利用;
  2. 我的疑问(如有) :碎片化时间是否有长度限制?
    自问自答:如果一个任务提前完成,另一个任务还没开始,中间有1个小时,算碎片化时间吗?是否需要用碎片化时间利用的方法呢?应该不算,这个是机动时间、缓冲时间,可以将后续任务提前,或者整理自己的灵感想法,其余任务仍然按计划进行。
  3. 其他想说的话(如有):无
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