2021年1月7号 星期四 天气：阴冷3到6度
早上七点开始静坐，7点50分结束。今天整个静坐的感受就是没有感受，但是我对自己说没有感受就是最大的感受！把静坐当成是一个很正常的生活方式状态吧！我愿意去做而己！无所谓收获。从6日7日因为要听15日贵阳学习翻转师要求听的六本书，开始听第一本《高绩效教练》。从6日早上就有时间就听，大概听了2遍。7日一天又听2遍。每一遍的感受好像只是听到一个观点，一个概念！但好像都没掌握到书的重点！
为了写出每日1书的收获感受，晚上决定听书写出来，这样思路清晰一点！晚上十点钟左右开始听书，又听了不同版本的这本书听，才又把这本书的文稿拿出来看。边听边看文稿又抄写自己觉得重要的东西，写下来以后的过程当中又结合自己听的内容，才发现才真的弄懂了樊登讲这本书的内容。我又在喜马拉雅里听别人说这本书，才知道樊登也只是讲这本书的一些重要的内容。这本书还有很多其他的内容。但记完已经是晚上凌晨两点了。
今天女儿未打电话来告知是否已请假，因此我只好发信息给老冯讲清原因今天请假1小时。
