1潜意识沟通:早上和潜意识进行了沟通。亲爱的潜意识，谢谢你，谢谢你的支持和呵护。最近经常和你互动，能感受到你时刻陪伴在我身边，在以后的日子里，我会继续和你会互动。同时也请你继续支持我。
2内感训练
练习内听，听了两首歌《曾经的你》许鹤缤，《涛声依旧》毛宁
3技巧运用
今天用了音箱法处理一个声音。打分7分先把它放到音箱里，然后移到左边耳朵或右边耳朵，右边更舒服些，再往前移3米，4米，声音由大变小，变成一个小女孩的声音，变成一个老太太的声音，变成一个小男孩的声音，再变成唐老鸭的声音。音箱由长方形，黑色变成红色，圆形。再出现小男孩的声音，老太太的声音，小女孩的声音，唐老鸭的声音，接着卷带，声音变调。最后出现《蓝莲花》的歌声。打分2分
