训练日记 | 2020-04-21 周二

-01 慢跑 -
总用时，0:40

距离：4.01km
时间：00:22:17

平均配速：05'33" 最慢配速: 5'41" 最快配速：05'29"
平均心率：150 bpm 最小心率：101 bpm 最大心率：161 bpm
平均步频：181

膝盖，跑的时候还是很有感觉，跑完就没什么感觉了。。。

悦跑圈数据

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