1、不要在昏暗的灯光环境下做决定，容易犯错
比如在酒吧、KTV、电影院、晚上台灯的微光等等，这种昏暗以及炫眼的七彩光等似暗非暗的环境里，人大脑对事物的判断能力就会下降。所以做决定一定要慎重，尽量避免在这种环境里做出选择，如果不得已，建议延长决定的时间。
2、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。
3、二十岁的女孩说起男人一脸热情;三十岁的女人说起男人一脸平静;二十岁的女孩喜欢男人说，自己听;三十岁的女人喜欢自己说，让男人听。
4、当感觉离目标相近时，动力就会越充足
像抖音过年领红包，满100元可提取，上来就先让你领九十几元的红包，后面的几块通过看视频获取，而每次获得的红包金额数却少得可怜，就是运用这个思路。
5、人们嘴里所谓的为了爱情的冲动，其实有时候是为了性欲望的冲动。
6、以教为学，教即是学
如果想要快速及有效的掌握一个新技能，最好的方法就是以教的目的去学，学完去教别人，自己学的时候也会更加细心，专注，学到的知识点也会更多，并且掌握更牢固。
7、心情不好的时候，用“假微笑”调节
有科学研究表明，当人们故意做笑脸的表情时，其相应的肌肉活动能够骗过大脑的中枢神经系统，从而产生愉快的感觉，所以心情不好的时候，先自我试着笑起来吧。
8、心理学上有个现象，人们容易忽略关心自己的人，而更倾向于关注忽略TA的人
反观身边不少人，对身边亲密的家人朋友的关怀容易忽略，觉得再正常不过，而对于一些不怎么熟悉的人却异常关注，担心留给对方印象不好，对这些人的偶尔关心表示感激涕零。
所以从现在开始多关心及关注关心自己的人吧。
9、人在暴怒的时候，智商为零
美国情绪管理专家罗纳德博士说过：“暴风雨般的愤怒，往往不超过12秒。”
不少人在愤怒时，不能自我按下暂停键12秒，没能憋住那些不该说的冲动话。
10、每个人天生就有完成欲
我们通常习惯开始一件事后，就算中途被中断，但是还会继续完成下去。
比如做家务时，电话打扰。工作时其他信息打扰，但是都会继续完成之前的事情。
11、“写”可以疗愈不开心
因为写的过程中，可以觉察以及整理思绪，从而启动情绪疗愈。从一开始的心情差，到自我觉察为什么情绪不好。这样能看到问题的本质，找到真正不开心的根源及解决方法。
12、巧用【双重束缚】的方法，让对方没有理由拒绝
问对方你可不可帮我一个忙？这只有可以与不可以的答案。
而如果问，你可以帮我拖下地或者倒下垃圾吗？这时对方要么选择拖地，要么选择倒垃圾。
这就是【双中束缚】的方法，给别人选择题，对方通常不会反感，而你也能达到自己想要的效果。这个方法，在请求帮忙时应用，效果累试不爽哦。
13、人人都会范的一个错误--破窗效应
对于崭新的东西，大家往往都会倍加爱惜，严加保护，可是一旦东西被损坏或者被弄脏弄旧了，爱惜程度就会大打折扣。
就比如说减肥这个问题，今天因为太累了，不想跑步，明天又因为太忙了，也不去跑步。久而久之，就会彻底放弃减肥了，有一种破罐子破摔的感觉。
所以解决最好的方式是：将被打破的窗户及时修好，从小事做起，发现问题及时修补，改正。
14、遇到危险时，瞄准一个对象进行呼救比大喊呼救有效。这是保命的心理知识，但希望你永远也用不上
比如：“前面那个戴眼镜、穿黑色短袖的大叔快救救我！”
这个信号可以让对方从一个旁观者的身份转变成施救者的身份，责任集中于他身上，这样被施救的概率就会曾大很多。
15、利用“光环效应”，促进信任感
外出参加会议或者演讲时，花点心思打造自己的形象，人们一般对于形象好的人，会多一份信任和认可感，这是因为人们对于那些光鲜亮丽的人会有一种潜意识的信任感。
