训练日记 | 2019-08-24 周六

-01 瞎跑-

距离：5.01km
时间：00:31:11

平均配速：06'13" 最慢配速：06'32" 最快配速：06'06"
平均心率：154 bpm 最小心率：93 bpm 最大心率：173 bpm
平均步频：179

这次最大的收货就是，膝盖前侧没有出现之前疼痛或疲劳的感觉。

悦跑圈数据

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