今天听了郭老师的关于《关爱自己，从情绪开始》心理讲座，感觉自己竟然可以很冷淡的面对，是心中没有波澜了吗？
郭老师从“褒奖、贬低”她人开始，虽是游戏，但不一样的语言真的会给人带来不一样的情绪。然而情绪在外力的同时，很大部分也取决于自己。后面讲了职业定位，作为教师，我们首先是人，也是普通人。所以要能够正确对待生活，这样才能愉悦的享受生活。后来，郭老师讲了自己大哥的故事，他一辈子都在做别人，没有给自己留过一天。结合她分享的别人问你要一个苹果，明明自己没有，却不断的想办法去满足别人，从而让自己情绪低落。其实，人们忽视了自我的存在。最后，她讲了校长批评你，你认为什么，感受怎样？在分组讨论说出不同的感受后，得出了不同的人，看待问题的角度不同，我们生活用的情绪，无所谓好坏，只源于自己的内心。
感觉说起来简单，但真的脱离了环境的存在，还真是做不到。最近，接触了不少在研究心理，做心理研究的人，感觉很多的活动都妙不可言，尤其是活动后揭示的现象，道理，理念，让人豁然开朗。越来越觉得周围的人好强大，自己感觉未来的迷茫。该怎样对自己负责呢？昨天，一位同事说我像20岁的小姑娘，说她喜欢我的激情。就让我怀揣着这份激励努力吧！
图片发自简书App
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