20190804-双盘一小时第36次

昨天休息，只是盘了二十分钟，左下右上的姿势还是很疼。今天下午陪女儿写作业太无聊太漫长了，索性完成双盘任务。左下右上。

前阵子还能舒服十几二十分钟，现在从头疼到尾啊，真是灰心，三十多次了，一点进步也看不到！

大礼拜最近每天都做108个。不知是不是做这个导致，左侧肋骨下也开始疼了。搞不清是肌肉疼还是筋骨疼还是脏腑疼。视一切无常为正常，只是去做，傻傻做下去。

不过，大礼拜怎么说都比双盘要容易很多。最多就是累，不像双盘真是在折磨啊！

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