今天的雨下个不停，下午本来选择去上瑜伽课，但是雨一直在下，有点发懒，不想去了。翻开约课记录一看，约课的人却爆满，没有人因为下雨而改变行程，瑜伽馆里约课的人反而多的多。就在快到点的那一瞬间，突然决定去上课。平日里顾忌的是天上大红的太阳，今天阴天下雨，不是正好吗？凉快啊。
于是飞奔出门，进了馆里，赫然已经人满为患，就连店长也诧异着，好容易找到一个靠边的垫子，连店里的人都在说，奇怪，今天下雨天呢，还以为人少，结果反而人多。
外面下雨天冷，馆里热情似火。就是这样的天，每个人练的全身发热，周围的玻璃窗户上一层的雾气。显然馆里温度不低，每个人都在冒着热气。瑜伽教练也是全场走动着。
无论哪一项运动，坚持总是没错。能够坚持运动，也是非常自律的人，看着很多人都面熟，都是熟识的陌生人，几乎每天都可以看见，但是都是来去匆匆，最多在换衣间里遇见打个招呼，发表一些天气啊，人多少的感概。
最简单的体式，我就喜欢简单的体式，因为练习的久了，知道哪里发力，而且能够调动全身的灵动性，做到最完美的呼吸与体式的结合。对高难体式没有了一点欲望，以前还盼着自己也慢慢的能练习，现在已经放下了那个执念，不再执着，能做就做，不能做就算了。遇见高难体式的情况下选择休息好了。适合自己的才是最好的。
下课以后，正巧遇见瑜伽教练和一个新的会员在交流，会员说找不到核心的力量，不会发力。她现在正处于盲目的阶段，能够跟着教练把动作做下来就已经很不错了，记得自己一开始的时候也是这样，还没有觉知，根本意识不到自己的力量和身体的某一部分。练习的多了，才慢慢的有了感觉。瑜伽，不只是靠在垫子上练习的这一个小时，还得把瑜伽融入到生活的点点滴滴。
为什么练习瑜伽久的人都会越来越美，的确是这样子的，她们时刻牢记坚持的力量，能够与生活相关联，把瑜伽融入生活。生活就是瑜伽，瑜伽就是生活。
