登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
日常丨2024年第一跑
曼曼风雨
关注
赞赏支持
日常丨2024年第一跑
勉强跑了10公里;
很久不跑了,跑的过程中有点腿软;
今天吃的有点多,猜测10公里的运动量都没有汉堡薯条炸鸡翅的能量多;
尽量加强运动量,能跑多少算多少,自勉;
2024/02/22晚
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
减肥日常记录第二十一天
运动:早上热身运动半小时,瑜伽十多分钟。晚上在家里慢跑半小时,伸拉10分钟,热身运动半小时。 饮食:早饭煮土豆25...
43117872f03f
阅读 179
评论 0
赞 2
我是怎么跑完首个半程马拉松的?
4月10日参加了杨凌国际马拉松半程比赛,成绩直接上图。说实话,自己对这个成绩还是比较满意的,毕竟从未参加过如此高大...
岸左同学
阅读 439
评论 2
赞 2
吃炸鸡的代价
自从4月初医生建议我减少合成糖(蛋糕、面包等)的摄入之后,我也顺便减少了油炸食物。这些最爱被停掉的第一星期,我感觉...
椎拙
阅读 129
评论 0
赞 0
12岁的女孩怎样才能长得更高
快要12岁的女儿特别想要长到1米7,可是她现在只有1米6。 女儿想要长高,可她喜欢吃的东西都没什么营养,炸鸡翅、小...
南宸溪
阅读 205
评论 2
赞 7
姑娘,我们该为青春变美变瘦一次
以前看过一条微博说,再不瘦,就老了。变瘦变美这件事,一直是我们青春的症结啊。在自己从十多岁到最近几年,就从来没有维...
小丸子ariel
阅读 12,664
评论 90
赞 394
赞
1赞
赞赏
手机看全文