今天是什么日子
2024年10月3号
晴天
这个月给自己定的小目标是早睡早起，今天就晚了很多，虽然是7：10左右醒的，但是没有立马起来，7：30左右才起来，上了厕所后，又去被窝躺着，直到8：30左右才起来，感觉浪费了很多时间。
昨晚睡的也早，23点左右就躺下看书了，快困的时候，听一本关于商业经济的书籍 ，结果听精神了，之后又听了一个，才慢慢睡着。感觉是超过1点了。
通过小小的反思，就能察觉问题，晚上睡觉看书助眠，困了就立马睡觉，不要有其他的操作，早上起来就不要赖床了，醒来就开始写晨间日记，把当天的日程都规划好。留时间站桩和看书，这个是必不可少的时间。
其他的就按规划来。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
3个能量块
看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟
打败1个坏家伙
起床后不做其他无用的动作（刷视频，发呆等等）
1个任务
逻辑思维学习
保持一定的思考，会让自己更清醒。
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