晨间日记20240708——前置规则

今天是什么日子

2024年7月8号
雨天

今天桩功8分钟，也不知道动作是否规范，没有师傅当场指导就是差点意思，先按照人家说到来吧。至少感觉对身体是好的。

准备把前置规则用下，把能搞定的时间都尽可能提前做，不要怕做完了就没事了，如果都做完了，那就太好了。就奖励自己看喜欢的书。

早上5：10左右自然醒，但是没那么想起来，有点困意。延迟了近半个小时，估计和晚睡有一点关系，以后尽可能再22前就把杂事做了，22点到23点前就看书，瞬间接客服，过了23点就可以挂起睡觉。看书两不误。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

3个能量块

俯卧撑30个起
听书一本
喝水10杯

打败1个坏家伙

打败黏黏床

1个任务

三体桩14分钟

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