在翻开这本书之前，我对这本书的猜想不过是带着心灵鸡汤的工具书，不过获得众多人的好评与锐评使我带着好奇阅读这本书，才发现这本书不是所谓的心灵鸡汤，要说是的话，也是先极苦后回甘、不断的疯狂冲击你的味蕾的鸡汤，以至于很多原本与你的世界观、价值观不符合甚至相违背的观念刷新了、甚至是融合进了我的旧世界。
整本书是以哲人与青年的对话由浅入深徐徐展开的，读起来轻松自然。青年的一次次驳斥正是读者当下的疑惑，哲人通过耐心地解释，让我们逐渐掌握了看似复杂实则简单的人生哲理。
首先，本书反对原因论，即不同意过去决定现在、原因支配结果，这样人们会认为现在的我是无法改变的。本书主张目的论，即我们大家都是为了某种“目的”而活着，因此人是可以改变的。比如说某人现在极其自卑，严重到闭门不出，与社会脱节。持原因论的人会认为一定是小时候父母对他极其严格，从不当面表扬，原生家庭的影响一时是改变不了的。而持目的论的人则解释为，他一直闭门不出，父母会担心，这样就会把父母的关注集于一身，而走出家门，他就会沦为无人关注的“大多数”，没人会重视自己，他是为了达到这个“目的”而采取的行动。其实，此二者并没有孰对孰错，只能说二者都有精华之处，取其精华去其糟粕，二者融合才是入世之道：原因论并非是一昧的为现在的结果找借口，而是可以把原因看成经验以应对以后遇到的同等相似情况，之所以否定原因论是一昧地盯着已然无法改变过去而不着眼于现在这一弊端，正如一桶18°的水，不管你怎么看都是18°，但更重要的是其于你的主观意识的存在，而你能做的是赋予它们意义，对自己有利的意义，这才是原因论的正确打开方式，也是目的论的存在本质，过去、现在、未来都取决于现在的你。
书中说“人不是无法改变，而是自己下了“不改变”的决心！”——这一观点看起来既荒谬又真实，因为我们没有勇气面对改变后的新生活的未知；因为我们没有勇气面对改变后却可能仍旧没有作用的事实与自己的平凡，正如《山月记》所说的那样“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”真是一针见血啊。原来改变还需要具备开拓者的勇气与对自己不完美的包容。书中哲人提到了“课题分离”这个词，也是本书对我影响最大的一个词。作者否定寻求他人的认可，这个观点我们在许多地方都听说过，说要活出自我，不要在意他人的眼光。道理都懂，可支撑的理由都太脆弱。人究竟为什么要寻求别人的认可呢？书中说，因为很多情况下人们都是受到赏罚教育的影响。在赏罚教育之下人们会产生这样一种错误的生活方式，那就是“如果没人表扬，我就不去做好事”或“如果没人惩罚，我也做坏事”，即与前面的“目的论”不谋而合。很显然，这是一种不正常的想法，我们需要摆脱这种想法。我们并不是为了满足他人的期待而活着，那是活在他人的人生中，我们要活在自己的人生中。这时不少人就会有疑问了，只为自己而活不显得很自私和无情吗？起初我也是这样的疑问，为他人的期待而活起码还有一种为他人好的无私奉献的存在。后来我发现我错了，错得彻底，这两种活法主要是区别于心态。
为自己而活其实算不上自私，恰恰相反，为满足他人的期待而活往往才是自私的。因为为满足他人的期待而活的内心本质不是对他人的关心、而是对自己的执著，正是太过于以自己为中心，才会如此不想被他人认为自己不好，才会如此的在意他人的视线。
那么又有一个问题来了，怎么样为自己而活才算不上自私，才与那些纯粹的利己主义划分界限？举个例子，在利己主义角度结识新的朋友，往往会考虑“这个人能给我带来什么”，而抱有这种信念交友的人往往得不到真正的友情，与纯粹的利己主义不同，带着“能为他人带来什么”的交友信念才是正解，所谓的为自己而活是在共同体（共同体是由自己划分的，他可以是家庭、是学校或者是国家、是世界）中拥有归属感，找到自己所能带来的价值，这是作为社交动物的基本欲求。因此，在我看来，为自己而活的人是不拘于他人的期待而立志实现自我价值、做对他人有用的人。
这些便是做“课题分离”的意义所在，那么何又为“课题分离”呢？
课题分离即我们要把自己的课题与别人的课题分开来。这就意味着既不干涉他人的课题，也不让自己的课题被人家妄加干涉。比如你选择信任他人，这是你的课题，而你是否被他人信任，这就是他人的课题。比如你遇到一个毫不讲理的上司喜欢大发雷霆，无论你怎么努力，都得不到他的认可。在做好自己和改变他人这两个选项中，相较而下，后者难于登天。与其给生活负重，不如给自己做做减法，这便是“课题分离”的作用。无论上司怎么乱发脾气，那是他的课题。你既没有必要去讨好，也没必要委曲求全，我们所要做的是带马儿走到河边，喝不喝水那就是马儿的选择了。挣脱他人对你的评价的束缚、挣脱他人讨厌你的束缚、挣脱回报性思想的束缚，这就是课题分离的直接作用！
作者还提出了一个对我十足冲击的观点，即计划式的人生不是没有必要，而是根本不可能。我与书中青年的反应是一样的，怎么可能不对人生进行规划呢？人生正是因为有目标才过得更加有意义啊。而作者认为，人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那，只要跳着舞的“此时此刻”充足就已足够。并不存在目的地，只要跳着，就一定会到达某个地方。即我们当今所说的活在当下。虽然我无法苟同人生无需计划——毕竟人需要一个为何而努力的大方向，但是我非常赞同起决定作用的是“此时此刻”。过去发生了什么与我的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。过去的我总会为过去的不堪而悔恨、为未来的未知而恐惧，但瞻前顾后的人注定会一事无成——忘记自己的主观能动性、不解此刻存在的意义、忽略了沿途的风景。做好当下的此时此刻，一切都会慢慢好起来的，这不是对心灵的慰藉，而是人生的真理和方向！
“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我所能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”
