1.骄傲父母训练营听课：
家庭教育的终极目标是什么？
培养孩子自己照顾自己人生的能力。
学习内容本身可能无趣，如果学习过程中加点料，让学习过程变得有趣好玩，完全可以。
礼貌———角色扮演
晨起———时间管理，温和而坚定，自己的事情自己做。
作业———美好的感觉，积极的情绪体验，自己的事情自己做，
完成过程中加点料，成就感，or有趣好玩的过程中顺便完成作业？
使命？各司其职，做好自己。
2.东区夜景美美哒！
“人都喜欢种带彩的树。”儿子说。。。
“人都喜欢捉迷藏。”妞妞说。
路边的灯笼如此耀眼，喜庆！
3.心中有爸，眼中有林
“你看那写的我爸的林”儿子说。
待我定睛一看，哇塞，那么远，儿子都看见啦。真是心中有爸，眼中有林啊！儿子的眼睛真亮，观察力杠杠滴！
4.听我说谢谢你
如此优美的旋律，温暖的歌词真好听！
5.看到一篇文章很不错。
自驱力是学习的关键，兴趣是自驱力的前提。有了兴趣，孩子就不用催，他会主动做。
（开放式大脑or防御式大脑
平衡力：管理情绪和行为的能力，让孩子不容易失去理智。
复原力：当生活中出现不可避免的问题和挑战时，重新振作的能力。
洞察力：能够审视和了解自己，并基于自己的见解做出明智决定，更好地掌控自己的生活。
共情力：能够理解他人的观点，关心他人，并在适当的时候采取行动，改善状况。
健康心智餐盘（Healthy Mind Platter），其中包括7种日常心智活动：
1、专注时间
当孩子为实现目标而专心致志时，他们在努力构建大脑中的深层联结。
2、玩耍时间
当孩子随性而富有创意，顽皮地感受新体验时，他们在构建大脑中的新联结。
3、联结时间
当孩子和他人面对面交往时，当他们欣赏大自然，感受与大自然的联系时，他们在激活和加强大脑中的关系回路。
4、运动时间
当孩子在运动时，尤其是有氧运动，大脑很多方面得到强化。
5、内省时间
当孩子静静地内省，聚焦于自己的感觉、想法、情感时，大脑会得到更好地整合。
6、放松时间
当孩子没有明确目标，思绪漫无目的地游荡，或者只是放松时，他们在帮助大脑充电。
7、睡眠时间
当大脑得到它所需要的休息时，孩子在巩固白天学到的东西，让大脑得以恢复。
这7种日常心智活动构成了全套“心智营养餐”，这是让大脑功能达到最佳，人际关系达到最佳状态所需的营养。)
6.爱自己之体验摩天轮
第一次陪娃做摩天轮，观郑州全景，儿子要求先看别人怎么下来再上去，眼见为实，好吧。说实话，我也害怕，刚坐上去时，瞅了一眼下面，悬空，好高啊，瞬间紧张，故作镇定。
党先生指引大家看美景，孩子们的注意力转移了，我也瞄了几眼高楼大厦，后来好多了，感觉下来的时间好快。
“明天我还要来玩”妞妞说，真是越小越好奇呀！
突破，尝试体验不同的生活，和孩子一起玩一把也挺好！
