放下头脑的分析，头脑一开始动，念头到处跑，带着你没有规律地四处乱转，消耗能量，保持清静，给大脑关机，给身体充电。
2025-07-14
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放下头脑的分析，头脑一开始动，念头到处跑，带着你没有规律地四处乱转，消耗能量，保持清静，给大脑关机，给身体充电。