一周践行收获,用了一事专注表之后,结合番茄钟,可以高效完成的学习和做家务的事情了。
之前我搞卫生做整理的时候,经常会做到半途,给其他事情干扰,就搁置了。现在,整理书柜,整理衣柜等等,都可以用番茄工作法管理。昨天,我用了6个番茄钟对客厅进行整理,把原来落满灰尘的酒柜,和上面堆得乱七八糟的东西,进行了彻底的整理。丢掉不少东西,最后看起来清清爽爽,完全变了个样。这种感觉太好了。
用一事专注表,管理自己写文章,效果还不错,按之前的惯例,非得等到深更半夜。才匆匆忙忙草草了事的完成。
还有个附带的收获,90天践行早睡早起讲运动,生活变得有规律了,饮食习惯也更加自律了,30天下来减脂4斤,非常不错的意外收获。