一、创作背景
阿尔弗雷德·阿德勒是个体心理学的先驱和代表，在他看来，每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。无论是自卑感还是优越感，可以激励人不断追求卓越，克服自身障碍，在有限的生命空间内发挥出巨大的价值，也可以不断摧毁击垮一个人，使其在自我灭亡或者破坏社会的道路上越走越远。
阿德勒本人是一个有着及其强烈自卑感的人，在六个兄弟姊妹中排行老二。阿德勒的哥哥体格健壮，是个典型的模范儿童 ，但其自身患有佝偻病，自觉长相又丑又矮，他在追逐哥哥的同时又有一种激烈的对抗情绪。母亲偏爱哥哥，但阿德勒与父亲相处地十分融洽。根据自身家庭环境的影响，阿德勒认为自己在童年时期缺乏母亲的关注，性格变得矜持而保守。所以在家庭教育问题上，他强调母亲在孩子生命中扮演的角色最为重要，而孩子与母亲的合作也是人生合作能力的开端。
二、核心观点
人生的意义是什么？
阿德勒认为，生命的意义需要自我构建，不同的个体，其生命的意义千差万别。但是考虑自我的人生意义不能脱离生命中的三大问题：
1、在有限的地球资源生存条件下，善待地球来延续人类的生命。
2、落单的狮子抵不过成群的狼。个体的弱点和局限，要求我们要学会合作共同解决问题。
3、人类的传承需要在爱和婚姻的基础上香火永续。
如果一个人的理想和行为都朝着为他人贡献的方向，并为之努力，他的人生会自然朝着最能体现其生命价值的方向发展。他会为了这一目标不断调整自己，让自己形成相符的使命感和责任感，并在实践中逐渐学会适应此目标的种种技能。确定了这一人生目标后，个体便自然而然进行自我管理。自己的职业、交际、和两性问题，也会迎刃而解。
三、思考
什么是自卑？自卑是指当一个人面对某个问题毫无准备或手足无措时，就会认定自己不能解决问题。这种被夸大的不自信被认为是自卑情结。自卑情结会有很多的表现方式，比如说发火、流眼泪、找借口等等。实际上自卑感是一切人类文化形成的基础，适当的自卑是一种正常的情绪，它能推动人类进一步去改善周围的环境。
阿德勒认为，一个人自卑心理的形成，尤其是早期的记忆对他（她）尤为重要，显示着最初的人生态度及其最朴素的表达方式。
例如一个女孩，她最初记忆是：因为妹妹年幼，照顾妹妹到长大才一起被送进学校。妹妹在家中又是最小的，所以父母更偏爱妹妹，自己被忽视。那这个女孩对生活的解读就是：他人对我生活的妨碍和限制是对我最大的威胁。所以在以后的成长过程中，她会记住那一段经历，她的人生态度也会由这一认知而发生改变。她会逐渐害怕竞争，会对别人容易起嫉妒之心，会慢慢地不愿意接触比自己年轻的人。
也有很多自卑是通过突发性事件产生的，可能在此之前这个人是极度自信的，某一件突发的事情粉碎了其所有自信的壁垒，于是创伤记忆从此将其囚禁在极度自卑的苦海之中。
如何杜绝孩子成为过度自卑的孩子呢？
首先，孩子在早期的过程中，父母要善于营造和谐的夫妻关系、温馨的家庭氛围，要给予了孩子足够的关爱与引导，去细心地呵护他（她）那颗幼小的而又容易受创的心灵。如果家中子女众多，父母更要机智地处理兄弟姊妹之间的关系，公平公正对待每一个孩子，要杜绝自己的偏爱和私心。父母要给每一个孩子足够的力量和温暖，他才会成为一个内心强大、积极阳光的人。反之，如果孩子从父母那里接收到的是冷漠的、责备，另眼相待，那么他（她）在成人之后会存在一定的性格缺陷，甚至这种缺陷会困扰他一生。
学校教育是家庭教育的衍生，所以除了家庭生长环境的影响之外，学校教育也对孩子性格的养成也起着一定的作用。所以学校必须提高教师的素质，让他们多了解孩子的发育情况，并在学校为孩子提供相应的帮助。
那么，如何超越自卑，找到生命中的真正意义呢？
一个人的自信应该源自其强大的内心，首先，一定要足够地相信自己。在自己成长的过程中，要不断克服自我怀疑和极度自卑的负面情绪，努力进行自我实力和心理的建设。对自己充满信心是一种能力，要去不断训练，这个信心也会推动孩子们在迎接困难的过程中不断地攻克一个个难题。
第二，面对自卑，我们会恐惧，会厌恶，会认为自己患有精神疾病，时时刻刻想要将其和腥臭的垃圾一起扔进垃圾桶，但从未想过与其和谐相处。每一个人都不是十全十美的，都会为自身的短板而自卑。对于自己的不足点要理智看待，不要存在夸大情绪，可以把自卑当做跳板，以此助力，以超越当做翅膀，支撑飞翔。
人生就是一个不断在克服困难的过程。人生的不确定性，才使我们感到人生的乐趣。我们要把人生中无穷无尽的挑战看做是一种福气，并在追求自我的过程中，将自我的价值和人类社会发展要结合在一起，然后迎难而上。
第三，一个人的在生活中遇到的问题概括为三个方面：个人发展、亲密关系、社会关系。阿德勒结合自身经历以及从事精神治疗领域的经验，认为解决自卑最好的方式就是合作。在每一种关系中，我们不仅要与自身合作，还要学会与他们合作：夫妻之间，父母与子女之间，同事之间，领导与下属之间等等。我们需要在合作中充分发挥长处，创造最大的社会价值，依靠别人来弥补自身缺陷，获得社会认同感和社会责任感，推动自身和社会向前发展。
