自律本身并不是目标，而是为了实现目标的手段！
“自律”现在被很多人提及，好像成了现代生活中的新宠。这个词被用到了各行各业，各类人群中。
孩子不自律，所以习惯不好，成绩不佳。
想拥有魔鬼身材者不自律，身材永远管理不好。
想有姣好容颜的人不自律，皮肤总是松松垮垮。
想有一技之长的人不自律，最后的技艺也是上不了台面。
……
不论我们做什么事，都能跟自律扯上关系，但最后只要没做成，也是因为自律。
在我们的意识中，讨论中，记多少单词，体重控制到什么数字，皮肤有怎样的状态好像已经忘了这才是我们的终极目标，反而自律成了我们每天痛苦挣扎的目标。每天就想着要自律，要自律，可自律是为了什么，却慢慢淡出了我们的头脑中。
自律这个词，本身就有点拧巴。它强调的是一种自我克制，为了做什么事而强迫自己去做。人都是更倾向于做容易的，不费力的事，对于耗费精力的，需要坚持的事，天然的具有排斥性。所以，能长期的坚持自律下去，也就不是一件容易的事。
当我们为了达成某个目标，就需要长期的坚持，如果一直处于痛苦中时，是不容易坚持下去的。自律只是一个手段方法而已。如果说这个方法让你感到非常痛苦，那就不是适合你的方法，是需要去调整的。
目标的达成需要长期主义，方法手段是为了辅助我们达成目标，所以，自律只是手段，而不应成为我们的目标。
