读书《心流》第八章最后内容

今天读书《心流》第八章，人际之乐中的共享目标最后的一点内容

I See我看到（我听到）

重要的是确定一个目标，集中精神能量，注意回馈，确定挑战与自己的技巧水准乡村。早晚这样的互动会发生作用，心流体验就随之出现。

🤔I  Think 我想到

书中还讲到，企图改善所有人的生活，却不先学习控制自己生活的人，到头来往往把世界搞得更糟。

I Get  我收获

有目标，集中精神能量，学习改变自己。