【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1850天2025.01.06周一/共1681场(累计700场/本周 场（咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
由于非自愿来谈当事人有令人担心或反对的行为，所以容易激发周围人不断指正、批判的反应，又容易促使这些非自愿来谈当事人更加不合作。当事人所做所行一定有其重要的理由，咨询师需要对于当事人的想法有一个开放的、不同于其他人的态度，在不批评和错误增强当事人的言行下，尝试了解当事人所想所感的主观世界，相对常见他人对他的反对，咨询师的温柔对待反而显得咨询师亲和，有助于当事人对咨询师接纳。
以网络成瘾的咨询为例，在辅导有网络成瘾行为少年时，咨询师经常遇到的挫折是青少年并不认为网络成瘾是一个问题，即使他们认为那是一个问题也会表示自己无法改变或不愿意改变。面对这样的青少年焦点解决提醒咨询师与相关辅导人员：我们无法命令一个人改变，除非他自己愿意，并且每一个人都需要时间来学习如何处理问题与照顾自己。因此如何引发青少年产生改变的动机与学习意愿是进行辅导非常重要的起点。什么样的态度能引发青少年改变的动机与学习的意愿呢？首先咨询师或辅导人员需与他建立合作的工作关系。建立合作关系咨询师与辅导人员需先理解青少年何以如此喜欢上网。上网对青少年当时来说是充满乐趣的、甚至很有成就感，要求他们立刻停止所有上网行为，对他们来说是痛苦的。所以直接要求青少年停止上网，令他们产生直接抗拒或拒绝的反应。然而对于网络成瘾当事人咨询师需要以一种开放与信任的态度，倾听青少年当事人所言的一切，同时也相信他们可以为自己决定与创造什么是最好的生活。尊重而不批判开启他们与咨询师或辅导人员合作的大门。
——— 每日幸福时刻
答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️
1、晨读七点似乎有一点小变化，有一个小团队，让不同因时间的沉淀而发生。
2、工作的事情快速解决了，午睡好梦。
3、晚餐少而清淡，不给肠胃增加不必要的负担。
——— 学习分享
1、叛逆其实就是一个信息--它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。
2.中国家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。
