20241112
1第三百一十八课
救恩的途径与目的在我之内是同一个
我是上主之子，在我内，上主救世计划的每一部分都能和谐共处。 因为每个部分都指向同一目标，彼此怎么可能冲突？还有哪一部分会落单？或是某一部分变得比其他部分更为重要？ 我是上主之子获救的途径，因为救恩的目的就是要找回上主置于我内的无罪本质。 上主早已把我创造成我梦寐以求的模样。 我本身即是世界所追寻的那个目标。我是上主之子，祂唯一而永恒的爱。我既是救恩的途径，也是救恩的目的。
天父，祢要求我自己先领受救赎，今天我愿担负起祢为我指定的角色。凡是能在我内和谐共处的，必然也会与祢和谐共处。
2 幸福就是满足现状。
真正的赢家是那些已经完全退出游戏的人，甚至根本不玩游戏的人，是那些已经超越了游戏的人。这些人的内心无比强大，有极强的自控力和清醒的自我意识，他们不需要从任何人那里获得任何东西，也不受他人评判言行影响。他内心平静，身体健康。
接受并顺应现实，是获得幸福的核心技能。
获得内心平静的唯一方法是摒弃“问题”这个概念。
像看故事一样过人生，像看电影电视剧一样地看待生活中的发生，与生活始终保持一个带着觉知的距离。
既以电影观众的身份享受观看自己生命的体验，又以演员的身份在剧情中投入地表演，同时享受角色和观影的双重体验。我是谁？不把自己这个身体和角色当真，真正的”我”是跳出身体去看这个世界的觉性。
把情绪看作是人性故事的配乐，放的音乐不会一直是你喜欢的，但正是有丰富的音乐做背景，我们的生活才变得鲜活而生动，这样无论是什么情绪，只是来调剂生活的。
生命就像游乐园中不同的游乐项目，我们进来之前，幻想着要体验这些惊喜和精彩，真玩起来，请记得，它只是个游戏。
生命变得简单了，只是体验和感受，只是臣服于一切的发生，随顺生命之流。没有了受苦的被害的我，此时的你就能体验到真幸福，体验到终极自由了。
