大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1557天：
去年，我和郭老师约定，每周背诵两章《道德经》，很好，我们顺利完成任务。尽管已背诵完所有章节，但要我说出个一二三来，我真的不知说些什么，但是我自己能够感觉到自己的变化。自从了解和学习了一些有关心理学方面的知识以后，我的思维模式已经相较于之前有了很大改观，起码在许多事情的认知上不会随波逐流，会有与大多数人不一样的看法想法。背诵完《道德经》，我感觉自己越来越能做到心沉下来，不会心浮气躁，感觉比较踏实地行走在地面上，不会是飘着的。
今年，我又和郭老师约定，《道德经》全文背诵加默写，仍然是一周两章内容。有了去年的背诵基础，今年相对轻松多了，内容已经熟悉，每章再背诵时，只是稍微看一下开头，自己先试着背一遍，哪里想不起来了再看书，然后默写，对照书本检查句读错误或遗漏之处，最后认真在专门的小本上默写一遍，默写完再对照书本检查一遍。完全无误了再拍照发群里，加上语音背诵一遍算是结束本周任务。
说实话，相交于许多人，我可能在时间上比较闲一点，毕竟退休后暂时没有具体令我繁忙的事情，所以就尽量给自己安排更多的学习读书时间。可事实是每个人每天的时间是相同的，具体能干什么不能干什么，我认为主要是自己决定做与不做罢了，并不都是因为其他而无暇顾及。就像群里洛阳的多老师，每天还要上班，人家照样各种学习，每天五点多爬起来朗读书籍，她坚持读我坚持听，也让我学习到更多，多老师的学习态度和精神确实值得我们大家学习。还有其他老师，也都是日常生活工作一样不误，人家不也持续学习写分享吗？每每看老师们的分享，也让我了解了许多老师们的生活日常，也同样会学习到许多我不知道的知识，真是感激不尽啊！
成年人的学习是相对比较不容易的，但要真的想学要学，时间是绝对有的，只是看愿不愿意去给自身学习专门开辟时间而已。《道德经》的学习，让我越来越回归自然，更多的享受生命的过程，看开一切，明白生活饮食都要遵循自然，吃当季时令蔬菜水果，时刻保持乐观豁达心态，从容应对生活中的林林总总，世界始终是变化的，唯一不变的就是保持持续学习的积极态度，逢山开路遇水搭桥，走哪算哪，不过分不刻意，随遇而安，一路向前，及时欣赏享受生命的无限美好……
