早上好，何一又来到了公园享受大自然的美，享受蓝天白云，花草树木，碧水蓝天，现在想要回看一下昨天的自己，
一开始会非常艰难，对方的行为就希望他赶紧去做，把事情做完了，因为我心里有期待，希望他在八点钟之前做完作业时间就快到了，还没有做完，心里特别的焦虑，怒气冲上心头动手打她，打完字打完她之后就非常的内疚，后悔自己怎么这么不应该怎么会打人呢？
两个我就不停的在这里对抗自己找到真正的自己，不是评判自己的，也不是评判他人。
想想看，我有什么事要做的，什么是我不要做的
这句话也说得非常对，当我想生气的时候，想想我可以不做什么？不过我不知道我能做什么来看看我能够做什么？比如我很希望雨飞他能早点写完作业，我想打我想骂他，想说他问一下自己，这个方法是最合适的方法吗？如果这些吗
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