为了做个合格父母，我每天把下面十二条文念读三遍。
1.从此刻起，我要多鼓励赞美孩子，因为我知道只有鼓励和赞美才能给孩子自信和力量，而不是批评指责埋怨孩子，因为我知道，批评自责，埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。
2.从此刻起，我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
3.从此刻起，我要多聆听孩子的心声，而不是急于评判孩子，因为我知道，聆听才是最好的沟通。
4.从此刻起，我要无条件的去爱孩子，本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为我知道那是我的自私和无能。
5.从此刻起，我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子，因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
6.从此刻起，我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，因为我知道只有真正的陪伴，才能让孩子感受到爱的温暖。
7.从此刻起，我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下，因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。
8.从此刻起，我要积极主动的处理好和爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不会让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦，才能才是对孩子最大的爱。
9.从此刻起，我要让孩子成长成他要长成的样子，而不是我期待的样子，他只是经由我来到这个世界去完成他自己的梦想和使命。
10.从此刻起，我要多为孩子做善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。
11.从此刻起，我要通过孩子的问题找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。
12.从此刻起，我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的妈妈。
