今晨的愉悦源自昨晚的冥想，感恩大自然给我无穷的力量。一切美好如约（鱼）而至。
最近几天身体的不适，感受到身体的能量明显不足，各种的情绪和烦恼又如约而至。昨晚睡前冥想将自己拉回来，是什么又让自己陷入低能量状态？是人？事？物？
人——事：前段时间在工作中，由于不是同频人造成沟通不畅，事情进行得很不顺利，造成情绪起伏。而后又带着情绪到家与老公在各种事情上纠结，坏情绪的堆积使身体有所反应。前面的因结下生病的果。
美好的关系对人生是非常重要的，它会让我们心身愉悦去对待一切，悦纳一切，让我们保持一种美好的生命状态。怎样去建立美好的关系？把“事情本该这样，不应那样；你为什么这样对我；这件事为什么会发生在我身上；我当时为什么这样想...."诸如此类的想法和念头通通抛弃，把他们转化为“我选择做这件事，是因为我心甘情愿的想去做......”做这件事是由我而生，非他人所迫，那遇到所有的困难，就像游戏里打怪升级一样，把一个个怪兽打到，自己悻然前行。顿悟——其实是念头阻碍了自己前行的步伐，转念做一个改变者不做受害者，美好又回到身边。
哇，冥想的力量太强大，想明白后好感恩自己，能觉察到自己，用正向的思维引领自己走出情绪的低谷。允许、接纳、改变......
“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”
