中原焦点团队坚持分享第1188天(20230507)
来访者叙述的一堆信息中,咨询师准确的表达出关键词和关键感受,是最高层次的共情,从什么时候这个感受来到你的身边开始拓展,用感受的拟人化来简洁外化一下,来访者进入到深一层次的问题空间探索。
童年模式沿袭到现在,用童年的自己与现在的自己的时空对话,来访者觉察到自己的变化和进步。
咨询师始终在一边,不近也不远,没有卷入,也没有胶着,只是在旁边理解你,看到你,把控着你想要的方向去引导,来访者情绪的跌宕起伏,波涛汹涌,也无法掀起咨询师的涟漪,清醒而理性,好奇而尊重,让来访者得以尽情而放松的绽放自己。
内容概述可以省略不要,用感受来替代,让来访者感觉是同频的。来访者要答案,咨询师用你觉得呢,轻轻回推。在来访者用不知道的词语表达时,咨询师保持稳定不轻易接招,很多时候来访者可能只是抱怨和吐槽而已。
始终不放弃探讨目标,逐步缩小目标范围,用假设目标达成来倒推一小步行动。
最后对原生家庭的模式是传承的与原生家庭达成一个和解,来访者中止这个模式的意义重大来赋能,引导来访学习沟通方法提高能力。