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李笑来老师说过，写作就如同跑步：刚开始跑5公里跑起来好难，跑着跑着5公里只能算个热身。
今天我们就谈谈跑步的问题。
2016年我最有成就感的一件事，就是我参加了两次线下的半程马拉松。
虽然和很多跑者比起来，这不算什么，但对于我却是意义非凡。
我曾经是一个特别不爱动的人，在我的朋友的带领下开始了跑步。通过跑步克服了拖延的毛病，并且学会了坚持，甚至让我产生了学习写作的想法。
村上春树曾经写了一本自传体的书，叫《当我跑步时我谈些什么》，说的就是他跑步的点点滴滴，在他三十岁时打算写小说，同时也开始了他的跑步生涯，按他的说法是：他的太太属于怎么都不会胖的人，而他需要靠运动来保持健康。
很多时候作家在大家眼中的形象是抽烟、熬夜、生活不规律等等。但是，慢慢来才能走的远，没有良好的身体，怎么能将写作进行的长久呢？
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跑步还有一个好处，就是帮助思考。在你跑步的时候，你的大脑会思考很多东西，亦或跑步的时候听喜马拉雅，都会给你带来无限的好处。
每个人在跑步的时候都会产生很多奇奇怪怪的想法，当然有时也会有什么也不想的时候。这些想法有可能是你创作的灵感、工作上问题的解决方案......
通过跑步我认识到，那些看起来很难的事情，只是你认为它很难，只要你开始了，一切都有可能。
现在我已经坚持跑步快两年了，也去现场参加过马拉松比赛，感受过现场热烈的气氛。偶尔偷懒不想跑了，总是去看看跑友分享的文章，给自己注入能量。
曾经是一个三分钟热度的人，坚持跑步让我认识到，很多看似不可能解决的大问题，有可能是一只纸老虎，只要你开始，并且坚持下去，再回头看时不过如此。
身体和大脑的肌肉都要锻炼，跑步和写作是最好的搭档，相信我！！！
你需要做的不过是，穿上跑鞋，出发！！！
