自律的生活,从假想国开始谈起

穿梭于假想国,从美好到坍塌

如果,你是一个爱吃的人,你怎么吃东西都不会发胖,经济允许,且不用顾虑周围人的眼光,你是不是会选择毫无节制的挑自己喜欢吃的东西。

如果,你是一个爱睡觉的人,你上班可以不用打卡,几点到都可以,也不用考虑周围人对你异样的眼光,你是否会每天都睡到自然醒,然后再慢腾腾的收拾自己去上班。

如果,你是一个喜欢看电影/电视剧的人,不用你去工作,便会有源源不断的财力支持,且将周围人的眼光、压力等视为空气,你会不会一整天都关在家里毫无节制的一部片子接着一部片子的去看。

如果,你是一个游戏狂,不用上学,也不用你去上班,且能满足你的消费需求,你是否会选择接连几天甚至熬通宵都想把游戏打到通关,然后再去接下一个游戏。

如果,你是一个对性的欲望比较强的男人,迎面走来的是一位性感美女,你不用考虑要为她负责任,不用带有任何负罪感,你的妻子也不会为此而怨恨你,你是不是会和她发生关系。

……


欲望花园

假如地球资源无限,无论是饮食还是财富均是无限制的,均可以不用通过劳动来获得,也就是说,我们生活在一个拥有丰富资源的地球空间里,且人与人之间没有道德约束,也没有法制,我们的欲望便会被无限制的放大,然后顺从我们内心的欲望,去做我们任何想做的的事情(这个假象空间里不要考虑任何后果)。那么,人们就会变得贪图享乐,不再努力,不再成长,人类文明将会进入倒退的时代,假想国最终的结果我想大家能够想象得到,必将坍塌。因为人在没有道德约束、法律法制的情况下会变得暴躁、混乱,继而星球成为一个充满杀戮的战场。

跳回现实:欲望与自律

通常情况下,我们喜欢满足自己的欲望,因为这些事情做起来并不费力,甚至会越做越上瘾,比如甜食、吸烟、喝酒,打游戏、刷视频,这时我们的大脑就会分泌大量多巴胺,驱使自己继续追求欲望,并在这个过程中带来快乐和满足。但这些多巴胺很廉价,是个人都能随手获得,还会带来很多负面影响,比如吃甜食容易让我们发胖、吸烟喝酒有害健康等等。这便可以解释,为何我们一边在骂“游戏害了多少没有自制力的青少年”,我们却也一直享受着游戏的空间;为何我们看了一天的电视剧或者电影之后,感觉明显的空虚和自责,尔后又会重复这样的一天。


与之相反的,自律、努力的生活虽然会让我们痛苦,但也会带给我们成就,而这种成就带给我们的将会是长久的幸福和快乐。与多巴胺的廉价相比,内啡肽就要显得珍贵很多,这也是大脑对我们追求自律、向上生活的一种奖励。内啡肽又是一种补偿机制,可以帮助我们隐藏身体的痛苦,并坚持完成某个任务。所以,奋斗后的快乐,自律后的愉悦,很多都是源自内啡肽的作用,而这种快乐也更长久。

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