2016的纪念（一）

生活需要仪式感，生命需要纪念，除了蛋糕和鲜花，美食和红酒，我们想点别的什么来告别2016，开启2017年吧！

想想有什么想要，能要，重要的事，哪怕只有一件值得你去坚持25天，这个坚持的过程和结果都会成为送给2017的自己最好的礼物！

每天运动一小时（健身房教练每周两次，跑步三次，走路一次）

每天读书30分钟（书目）

每天早起半小时6点起床（半小时冥想和写作，感恩和觉察日记）

每天泡脚

每天10点之前睡觉

最后编辑于：2017.12.04 22:51:22

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