4次的咨询结束。基本上都是我在说。老师给予极偶尔的共情。（也可能是我倾诉欲太强了，但和今天的咨询老师对比后，今天老师的互动还是更好，显然更专业）
4次咨询仅有过的分析是:你希望你的内心更有力量。
在描述了我日常生活的一件事后，先是认同这种情形下我的情绪反应。点评到我可能因为之前的经历对女儿内疚，加上在女儿身上投射了自己。所以情绪有点过。
没有收获到我想要的。每一次咨询后其实都会思考要不要继续跟在这个老师咨询。但心理咨询本身是一个过程，我觉得我是不是太着急收获什么了。所以，纠结后还是会继续。
今天预约了另一个咨询老师，价格翻倍，在咨询后似乎更贴合自己的需求。（这个下一篇来写）。当明确有了更好的选择，而价格也在我可承受范围之内时，我果断选择了今天的老师。（行动力比较强？）
本来一直觉得如果要中断和上一个老师的咨询，最好再预约一次，一起聊聊为什么不再继续和她咨询。但出于1.经济考虑（一次300大洋的开销）2.上次咨询其实谈到我希望老师多些分析3.已经找到更专业的老师。
我给老师留了言：明天不再继续咨询，感谢老师这段时间的陪伴（按原来讨论，每周五晚咨询）。老师也淡定地回复：好的，祝一切顺利。并没有询问我不再继续咨询的原因。
其实，这种咨访关系挺好的，你来，我欢迎；你走，我不送。心理咨询本身也只能吸引相信心理咨询作用的人，作为心理咨询师，你只能做好自己，然后自然地吸引对你有感觉，愿意找你咨询的人。
如果来访者要脱落，这也不是咨询师可以控制的事情。但如果可以，我估计会了解下脱落原因，这样促进自身反思，做得更加专业吧。
对外部世界的认知上，如果有困惑，先留个线头在那。等到有空时，再把问题拾起来，渐渐去思考。
内在个人成长上，先接纳自己，再求慢慢改变。（不接纳却急于改变，这大概也是我心理冲突的原因？）
养育女儿也好，有些问题是我之前不成熟的养育方式导致的，有些是女儿的先天气质决定的。前者会觉察反思改变，后者会接纳基础上进行教育。
儿子，相对而言，还是一张白纸，我们会先了解他的先天气质，再逐渐去培养良好的性格品质和能力。先天气质无好坏，后天性格有优劣。
