《参与才有收获》
“参与才有收获”是刘老师常说的话。课前讨论本周变化，课后总结学习所得。回顾自己走过的路，对这句话的理解更深刻了。如果没有讨论交流的环节，做过的事也许会不经意忘掉，为了讨论，就得静下心来，回忆自己的变化，哪怕只是一点点，当你拿来讨论时，这种变化在说出来时就相当于被放大了，而你重复说的过程，又是一次强化，同时你关注的只是已经发生的变化，“关注什么就得到什么”，于是，你的变化“集沙成丘”，你就得到了变化。老师说过的话经由你的嘴再说出来，就是你的了。
反面的例子是，近来学习的“外化技术”“循环问句”我只是听了听，没有机会去实际操作，演练，所以还没有变成自己的。
今晚，朱老师邀约演练，当时我还在开车，没办法参加，甚觉遗憾——因为这些东西还没有被运用。
