今天是复盘的日子，是我们小组的聚会日。每位老师分享了自己对课程的学习收获及在生活中的运用，大家相互学习，相互讨论，这本身就是一个扩容的过程，因为每个人只有一个角度，而七个成员七位老师就至少有七个角度。三人行，必有我师。今天晚上刻意增加的环节，每位老师分享之后，其他老师给予回馈，让每个人被看见的需求得到满足，同时有感受就回馈，不回馈也可以，我们是成年人，既有规定又有灵活。
印象最深的是，赵老师在短短两三个月把自己的状态调整得那么稳定，深挖倾听内容。宋老师从约练中收获到强大的力量，并且在跟孩子交流中不给建议，收回自己的心。唐老师及时看到并回馈孩子的正向，很难得。齐老师分享女儿考试后自己的态度，稳定。胡艳老师很笃定的认为，孩子在任何情况下，只要父母想给他帮助就能够做到。周老师的点拨总是直击核心。我自己认真的学习态度，复听课程时对老师的课程内容结合自身作以记录。
昨天和今天，对自己对孩子的一些行为不接纳做了约练。不同的咨询师，方向不一样，昨天的咨询师看到并不断确认我的知觉，让我看到自己希望有怎样的变化、怎样的结果，不断反馈我她的感受，并给出建议，我可以在安全的环境中去表达自己在生活中不能表达的情绪，做好录音之后自己回听，看看有什么发现。今天的咨询师更多地陪我看到孩子、看到自己、看到爱人、看到家庭的运作模式，使我有更清晰的方向感。相同的是，她们都会让我看到自己现在的接纳程度跟之前比有什么变化，怎样有了这些变化，看到自己已经做到的部分，感受到自己还不错。如果接纳度增加1分，会跟之前比有什么不一样，不断强化接纳的感觉。
难得通过约练，今天面对孩子，自己内心很坦然。难得自己抽时间参加越练。难得在听到爱人继续唠叨孩子的时候，自己淡定多了。难得自己沟通协调完成工作中的事情。
