今天一家三口出去办事，由于我的疏忽，其实也不算疏忽，是这两年我的记忆力确实跟之前相比很差，爱人提前叮嘱我收拾东西，我记得自己没带回来，所以压根没在家里找，结果去了之后没找见，只能说明我带回来了。爱人一下子火冒三丈，对我扯三拉四大骂一顿，那一刻，一方面觉得确实是自己的疏忽造成的，另一方面又觉得爱人能发泄出来是好事，比憋着忍着好。难得他有一个发泄情绪的机会，况且事情已经这样，我再去发脾气对解决问题没有任何意义，只能跟爱人关系更糟。所以当时那一刻我做到了稳定，理解到这也打乱了爱人的预期，自己也没有忍着憋着，更没有想怼回去。看爱人发泄完了，他的理性也回归了，让我去物业看看有没有灵活的处理办法，没有的话，跟对方说清楚只有再来一趟。当时儿子也在现场，我觉得让他也看到一个人内心稳定，还可以有这样处理问题的可能性。
今天老师讲课形式变化，更多地让大家参与、体验其中的一些问题，这些问题我平时回想起来都很难回答，《超越奇迹》有一句话说“当来访者回答咨询师问题有一些困难的时候，这是好事，是他开启了一种全新的方式去思考问题。”所有的问题都有积极的意义，这么想的话，并以这样的心态去面对问题，还有什么可怕的呢？何况拉长时间的轴线来看，当初很严重的问题，过了之后再看也没有那么严重。还是得沉下心来成长自己。
