今天早上在看各位小伙伴的文章有了一些想法。我们常常说要接纳自己的一切；接纳自己的不够好，接纳自己的胆小，接纳自己的不完美，接纳自己的…
我看到好多的接纳，突然心底里有个声音响起，让自己这也接纳，那也接纳，会不会形成一种执念呢？在疗愈的过程中把接纳当成一种目标，在努力学习接纳的时候会不会动作变形呢？如果我做不到接纳自己的一切，做不到接纳自己的不够好，胆小等等，怎么办呢？自责吗？自我贬低吗？一个人苦恼吗？我想总是还有另一种办法的。接纳自己的不接纳，我现在就是做不到接纳自己的不够好，就是做不到接纳自己的不够优秀，那我选择接纳自己的不接纳不也是一种选择吗？
不去跟自己的不接纳做抵抗，我想这样我们才有更多的力气用在接纳上吧？
就像现在的我，我已经接纳了自己不接纳没那么爱自己，这句话听起来有点绕，但我明白就好。以前我会问自己，你怎么没有全身心的接受自己，不怎么可以不够爱自己，你都不够爱自己，那谁会来爱你呢？完犊子，被道理束缚住了自己。天天质问自己，我把更多的注意力都放在了矫正不够爱自己的“问题”上，我哪还有精力去看到其他呀。后来我师父（斌哥）告诉我，你试试接纳自己的不接纳。整个人一下子就放松了。慢慢地我发现我无意识的更能接纳我自己了。我明白了，如果爱自己满分是10分的话，那我现在是4分也是可以的，因为这4分我也是真诚的，全身心的爱着自己，并毫无保留。我不需要盯着那10分不放，我可以试着为自己有的这4分高兴，当我不再关注那10分，不知不觉中我居然又多了1分。我可以不接纳我不够优秀，我也可以接纳我还不够爱自己。都是可以的…
爱，应该是自然的流动，而不是目标，不需要给它什么所谓的加速器，它不需要你不停的催促，焦急，只有到达了那个燃点，他自然就会燃烧起来！
